甚麼是愛？是一種很玄妙的感覺，但有一點肯定的是懂得相處才可延續愛。

《分手的情書》的男女主角一見鍾情，這種美式戀愛讓人吃不消。

男主角高大有型，女主角嬌小可人，在外形上是討好的一雙戀人。不過，男主角背著有個孤僻父親和單親家庭的包袱去愛，卻愛得有點吃力，只要一不順耳，就揮揮拳頭向他人發泄。女主角對他的愛來自同情憐憫，但卻沒有技巧處理這種喜怒無常的典型單親孩子的性格。分手了，的確要交待，但也要看時機，向一個處身戰地的男朋友談分手，無形中是加重對方的精神負荷。

「十五年來我一直等媽媽回家。」──男主角輕輕說出的一句話，內裡可有千言萬語，我的想像是：「為何媽媽忍心拋下我？為何媽媽不回家？為何媽媽不惦念著我？為何不奢侈的夢總是落空？…」這些永不得到答案的問題在他的腦海中不斷重覆又重覆，他一直活在過去，是一種強迫性回憶；男主角不斷赴戰場逃避家庭也是一種強迫性行為。其實，強迫性思維、強迫性回憶、強迫性行為源自焦慮徬惶，往往以不同形式浮現在人的行為習慣上，令人停滯不前，不可成長，甚至對他人造成困擾、令人無所適從。

不過，這種周而復始的行為不是無藥可救的，原來放棄治療卻是一種治療。每當強迫觀念產生時，就讓它產生，順其自然，並把意志力轉移至其他事物上，不理不睬，久而久之，便會自動消失。這種療法的的正式學名是「森田療法」。

最近，我認識了一位來自單親家庭的成功人士，他告訴我他在廿歲前，一直活在過去，每天腦海中不斷重現孩提時的悲劇，每天都在問「為何我不快樂？」，但他自知才華過人，自知要擺脫過去才可發揮，所以努力改變自己，勇敢面對過去，不推卸責任。他為了實踐一個很大的夢想而排除萬難，縱使逆境多過順境，他都不想放棄夢。朋友，你有夢想嗎？

奇利