如果你想看看西藏的風景，又礙於體力難支，可以去看影片。如果你想多些瞭解西藏哪兒的生活狀況，可以去看影片。如果你想從精神層面感悟佛教的智慧，也可以去看影片。影片借「第三極」[1]這個地理概念，聚焦青藏高原，展示青藏高原上人類與自然相處之道，並從中感悟西藏的獨特與不凡。
影片的獨特之處在於選擇了林林總總的不同視角，它幾乎涵蓋了天地人三者，而且這些不同的視角都聚焦於生命這唯一命題。不論是小賽馬手的經歷、飼養受傷鶴鳥農夫的故事，都展示了生命中的各種努力、挫折與生命的無常。無論是轉山的經歷還是田長多傑的職責，展示的是一份虔誠和不懈堅守。寺廟裡建築壇城的習俗，卻又將無常昇華到一個新的層面。雖然用沙建成的壇城之後還要被摧毀，但此時的沙已異於彼時的沙，而是經歷了加持，它將為他人和大自然帶來守護。此外，導演還選擇了一些很具象徵性的故事，讓影片更為生色。例如雙胞胎姐妹的故事，一個選擇過修行的生活，而另一個選擇過俗世的生活。但不論哪種生活，都正如雙胞胎姐妹一樣其實都是生命的一體兩面而已。再如將阿嘠土和碎石一起打實的過程，寓意人生需要千錘百煉才能成材，其實這千錘百煉過程中的最高境界是腳下的自由和心底的愉悅。影片的結構因此展示出渾然一體的特色。
影片盡可能地把生活當中的細節表現出來，雖然沒有總結什麼，但實際上卻是恰如其當地對生命的本質做出了一個解釋。苦行為得道，後獲智慧，再生慈悲。正如結尾那首藏族民歌的歌詞中所言：天地來之不易，就在此地來之。尋找處處曲徑，永遠吉祥如意！這就是西藏。
嘯朗
[1]相比南極、北極，青藏高原是唯一有人類生存活動的極地地帶。故被稱為“第三極”。